老中醫爲什麽建議春季養生喝羊奶?

2017-03-24 13:59


   
     傳統養生學理論認爲,春屬木,與人體肝相應。“春與肝相應”,說明春季的氣候特點與人體的肝髒有著密切的關系,加上春天肝氣旺盛,也是疏通肝膽經的最佳時節,故春季的養生保健應以養肝補肝爲主。杏林箴言說:“春令進補有訣竅,養肝明目是首要。”春季是養肝護肝的最佳時節,也是肝病的多發時節,如果不注意情緒調節,肝氣郁結,則會生出許多病來。因此,春季養生應以養肝補肝爲主。
   肝,人體五髒之一,主體內代謝功能。中醫認爲肝與膽相爲表裏,開竅于目,肝主藏血,膽主疏泄,有貯藏和調節血液的功能。此外,肝在身體裏還扮演者去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質合成等功能,是人體健康平衡的重要器髒。而羊奶有護肝、健脾的良效,所以中醫建議喝羊奶。
 
   现代医学确认山羊奶有益肝、健脾的良效。《本草纲目》上提到“喝羊奶易五脏。”现代医学也证明,山羊奶对肝脏好,山羊奶性味温甘,呈弱碱性,含多种磷酸盐类和蛋白质类物质,为优良的缓冲剂,有利于补益脾气。
羊奶营养丰富,能提供肝脏正常运作所需的养分,是日常“药食同源”的优良乳品。   山羊奶富含优质蛋白质,可维持体内各脏腑正常代谢;有助排除肝脏里有害脂肪,促进肝细胞再生。
山羊奶中的天然牛磺酸含量高達47.7毫克/升,與膽汁酸結合後,能活化肝髒解毒功能。同時,山羊奶含有的豐富不飽和脂肪酸,特別是中鏈脂肪酸,容易被腸粘膜細胞吸收,直接進入靜脈氧化供能,不易在體內形成脂肪堆積;且不會加重肝髒工作負擔,減少引起“脂肪肝”的可能性。
 
     中醫提倡:“堅持每天喝杯羊奶可以起到養肝、養腎、養顔的效果。”比如眼袋,其實是肝氣不調的表現;再比如一些年輕朋友,尤其是女性,臉上長斑,不管是妊娠斑,還是色斑,都和腎有關系,一般稱爲腎鏽。腎乃肝之母,腎不好直接影響到肝。羊奶入肝經,因爲羊奶裏的核酸、尼克酸,都促使我們紅細胞增加的作用,促使紅血球增加,就是易經血,血氣足後,膚色就會比較紅潤,有光澤,這樣調整,身體很多問題都可以解決。
 

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