如果你在喝羊奶,這些你一定要知道

2017-05-12 17:18


適用人群
 
   羊乳只能定位爲衆多兒童乳品之一,尤其未經再處理加料的生鮮羊乳更不能給嬰兒作爲主食。嬰兒喝配方羊奶粉比較好。
   如體虛但夾有濕熱重(苔厚膩、頭暈悶身軟乏力、渴不欲飲等)均不宜補。如體質熱重,或正在感冒咳嗽、咳黃膿痰、發燒、感染正是急性擴散期、急性尿路感染、有瘡丁、癢疹等皮膚急性病等,均禁喝。
 
注意飲食衛生
 
 
  看清保質期。羊奶過了保質期,在天熱的情況下細菌會繁殖得很快,飲用後會出現腹瀉等症狀。
 
  不要隔餐喝。羊奶打开包装后放置时间一长,细菌就会繁殖,因此必须注意飲食衛生,最好饮多少煮多少,不宜煮后隔餐饮用。
 
  防止長時間光照。如果包裝材料不能有效隔光,羊奶經長時間光照,羊奶中的維生素會大量受損。
 
搭配禁忌
 
 
  羊奶與韭菜,羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就會影響鈣的吸收。
 
  羊奶與水果,羊奶中蛋白質80%以上爲酪蛋白,在酸性情況下易凝集,從而導致消化不良和腹瀉,因此在食用羊奶或乳制品後建議不要馬上食用水果。
 
  羊奶與蔗糖,羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮羊奶在煮沸時不要加糖,煮好後等稍涼些方可加糖。
 
  羊奶與藥,有人喜歡用羊奶代替白開水服藥,其實羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前後1時也不要攝入羊奶。
 
  羊奶與茶,喝羊奶時,不應同時飲用茶水,因爲茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收,前後1小時最好也不要喝奶。
 
飲用常識
 
 
人以爲羊奶越香濃越好,爲了投其所好,一些廠家就在羊奶中混入香精、增稠劑。其實羊奶只有在加熱時才有明顯的香味。
 
羊奶應選在早晚飲用。早晨飲用,能爲人體補充能量,使精力倍增;晚上臨睡飲用,可促進睡眠,並能充分消化吸收。
 
喝完後應漱漱口,羊奶爲高營養食品,預防口腔內的細菌分解殘留的羊奶,産酸而損壞牙齒和引起口臭。
 

客户服务:4000-341-555 4008-168-698 訂購電話:4000-341-555 招商電話:029-86686035

公司地址:陝西省富平縣城關鎮望湖路52號


友情鏈接: 蘇甯快三彩票登录官方旗艦店

版权所有:陕西红星快三彩票登录乳业股份有限公司 陕ICP备17017988号-1

备案图标陕公网安备 61052802000065号

在線客服1